القوات المسلحة تنظم زيارة لعدد من الملحقين العسكريين إلى إحدى القواعد الجوية    «إعلام بني سويف الأهلية» تحصد المركز الثالث في مسابقة العهد للفئة التليفزيونية.. صور    جامعة بنها تفتتح المؤتمر السنوي الثالث للدراسات العليا للعلوم الإنسانية    تحرك برلماني ضد رفض بعض الدول العربية الاعتراف بشهادات «الانتساب الموجه» المصرية    البورصة المصرية تقر القيد المؤقت لأسهم المصرف المتحد تمهيدًا للطرح    «بتكلفة بلغت 60 مليون جنيه».. محافظ أسيوط يتفقد وحدة طب الأسرة بقرية الواسطى    عاجل: ارتفاع أسعار الدواجن والبط في الأسواق المصرية اليوم    مسؤول أمريكي: بلينكن سيلتقي وزراء خارجية دول عربية في لندن الجمعة لبحث الوضع في غزة ولبنان    خبير: مصر تلعب دورا مهما في تجمع البريكس كمركز إقليمي للطاقة    رودريجو خارج كلاسيكو الريال ضد برشلونة في الدوري الإسباني    طارق السيد: فتوح أصبح أكثر التزامًا واستفاد من الدرس القاسي.. وبنتايك في تطور واضح مع الزمالك    أول سابقة بين أبناء الأهلي.. الكفراوي ونور يطعنان على العامري في انتخابات السباحة    تفاصيل سقوط دجال لقدرته على العلاج الروحانى ومزاولة أعمال السحر والدجل في الهرم    حالة الطقس اليوم الأربعاء 23 أكتوبر 2024: طقس معتدل ليلًا ومائل للبرودة صباحًا    التعليم تعلن تفاصيل امتحان العلوم لشهر أكتوبر.. 11 سؤالًا في 50 دقيقة    ضبط مخدرات بقيمة مليونى جنيه بالاسماعيلية    «الإدارة العامة للمرور»: ضبط (28) ألف مخالفة مرورية متنوعة خلال 24 ساعة    الصحة الفلسطينية تعلن ارتفاع عدد ضحايا العدوان على قطاع غزة إلى 42792 شهيدًا    الثلاثاء.. ندوة عمارة المسجد النبوي الشريف عبر العصور في مكتبة الإسكندرية    محطات في حياة صلاح السعدني.. صداقة العمر مع الزعيم وكبير مشجعي الأهلي    لأول مرة.. هاني عادل يفتح قلبه لبرنامج واحد من الناس على قناة الحياة    لماذا العمل والعبادة طالما أن دخول الجنة برحمة الله؟.. هكذا رد أمين الفتوى    منها انشقاق القمر.. على جمعة يرصد 3 شواهد من محبة الكائنات لسيدنا النبي    «الإفتاء» توضح حكم الكلام أثناء الوضوء.. هل يبطله أم لا؟    من توجيهات لغة الكتابة.. الجملة الاعتراضية    نجاح عملية جراحية لاستئصال خراج بالمخ في مستشفى بلطيم التخصصي    تلبية احتياجات المواطنين    إشادات عالمية بقضاء مصر على فيروس سي في 10 سنوات.. «تجربة استثنائية»    غدا.. "تمريض بني سويف" تحتفل باليوم العالمي لشلل الأطفال    محافظ بني سويف يتابع تنفيذ التوجيهات بشأن الحلول والإجراءات لمشكلات المواطنين    افتتاح فعاليات المؤتمر السنوي الثالث للدراسات العليا للعلوم الإنسانية بجامعة بنها    السوبر المصري.. مؤتمر صحفي لجوميز استعدادًا للقاء الأهلي    خلال الافتتاح.. مهرجان VS-FILM للأفلام القصيرة جدا يكرم النجمة درة    موعد إعلان حكام مباراة الأهلي والزمالك في السوبر المصري.. إبراهيم نور الدين يكشف    رشقة صاروخية من الجنوب اللبناني تستهدف مواقع إسرائيلية في إصبع الجليل    بعد صعودها 1.5%.. التوترات السياسية تجبر أسعار النفط على التراجع    مصدر أمني يكشف حقيقة إطلاق أعيرة نارية على منزل بالشرقية    تحرير 553 مخالفة عدم ارتداء خوذة وسحب 1372 رخصة لعدم تركيب الملصق الإلكتروني    وزيرة التضامن تدعو عددًا من المسنين لحضور حفل هاني شاكر بمهرجان الموسيقى العربية    نشرة مرور "الفجر".. انتظام حركة المرور بشوارع القاهرة والجيزة    «التهديد والوعيد مايجبش نتيجة».. رسالة نارية من شوبير بعد أزمة ثلاثي الزمالك    محافظ الغربية يكرم بسملة أبو النني الفائزة بذهبية بطولة العالم في الكاراتيه    "وقولوا للناس حسنا".. الأوقاف تحدد موضوع خطبة الجمعة عن القول الحسن    بعد مقترح النائب محمد أبو العينين| خبير: خطوة نحو ربط التعليم بسوق العمل    مدبولي يلتقى أعضاء منظومة الشكاوى الحكومية بمجلس الوزراء    تداول 19 ألف طن بضائع عامة ومتنوعة و550 شاحنة بموانئ البحر الأحمر    سعر كيلو العدس، أسعار العدس اليوم الأربعاء 23- 10- 2024 في الأسواق    تعاون مصري قبرصي لتعزيز الشراكات الصحية وتبادل الخبرات    «العمل» تُحذر المواطنين من التعامل مع الشركات والصفحات وأرقام الهواتف الوهمية    الصحة العالمية: ‌نقل 14 مريضا من شمال غزة إلى مستشفى الشفاء ‌فى مهمة عالية الخطورة ‌    زعيم كوريا الشمالية يطالب بتعزيز الردع في مواجهة التهديدات النووية    عمرك ما ترى حقد من «الحوت» أو خذلان من «الجوزاء».. تعرف على مستحيلات الأبراج    هاريس: جاهزون لمواجهة أي محاولة من ترامب لتخريب الانتخابات    خبير يكشف موقف توربينات سد النهضة من التشغيل    بحفل كامل العدد|هاني شاكر يتربع على عرش قلوب محبيه بمهرجان الموسيقى العربية|صور    الخطوط الجوية التركية تلغى جميع رحلاتها من وإلى إيران    مدرب أرسنال يصدم جماهيره قبل مواجهة ليفربول بسبب كالافيوري    ملخص أهداف مباراة ريال مدريد ضد بروسيا دورتموند في دوري أبطال أوروبا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



برمجة العقل الباطن لتقوية نقاط الضعف
نشر في البداية الجديدة يوم 22 - 09 - 2013


كيف تطور نقط ضعفك لتكون ناجحا في حياتك؟
من منا ليس لديه نقاط ضعف في شخصيته؟! بالطبع لا أحد منا.. ونقاط الضعف هاته كثيرا ما تؤثر سلبا على حياة البعض منا، إذ لكل واحد منا نقطة ضعف أو أكثر، لكن يجب علينا أن نعرف كيف نتعامل معها حتى لا تحيل حياتنا إلى لوم وندم كلما تعرضنا لموقف نشعر من خلاله بالضعف. ومن الطبيعي أن يفكر كل منا ويطمح في القوة والتفوق على الآخرين، وتحقيقا لهذه الغاية نضع بين يديك مجموعة من الخطوات التي تساعدك على تنمية نقاط ضعفك حتى تبني حياتك في نجاح.
الإرادة
الإرادة عند الإنسان تجعله أقدر من جميع المخلوقات على فعل ما يريد، أو الامتناع عن أمور يحتاجها، وكثير من العظماء قللوا ساعات نومهم وأخذوا من أوقات راحتهم للدراسة والاجتهاد والسهر مع العلم والمعرفة، حتى تجاوزوا نقط ضعفهم، بل ونالوا شواهد عليا وحصلوا على مواقع ومناصب مهمة في المجتمع تستحق خوض التجربة.
تسجيل نقط الضعف
إن المحاولة لابد أن تكون مقرونة بالتحدي، فلو اختلى المرء بنفسه وسجل نقاط الضعف التي يشعر أنها فعلا تؤثر على سلوكه وتعامله مع الآخرين وعلاقاته بهم، وأعطى لكل نقطة الأولوية التي يراها، أي أن يرتب هذه العيوب حسب أهميتها وأولويتها في علاقاته مع المحيط، والتي لا مفر منها في أي حال من الأحوال، وبهذا فسيكون قد خطا الخطوة الثانية والصحيحة للارتقاء بشخصيته وسلوكه، ولا أفضل من أن يتولى الإنسان بنفسه تنفيذ هذه الخطوات جميعها بدءا بدقة التشخيص والتعرف على نقاط الضعف وتصنيفها قصد معالجتها والتخلص منها تدريجيا، فمثلا إذا كنت تعاني من عدم القدرة على الدفاع عن الرأي فحاول تدريب نفسك على الدفاع عنه، وذلك يتأتى لك بالتمعن في الموضوع الذي تريد طرحه وإقناع الآخرين به، وتأمله من جوانبه المتعددة ومعرفة سلبياته ومآخذ الناس عليه، وبالتالي استحضار الرد عليها، وشيئا فشيئا ستصل إلى قدر جيد من إقناع الآخرين أو على الأقل أن تجعل رأيك محل نظر واهتمام.
الثقة بالنفس
إن الإنسان نفسه أقدر من الآخرين على إيجاد الحلول التي يرتاح إليها، فهو يعلم كل الظروف المحيطة به، ويعلم دقائق الأمور عن نفسه التي لا يمكن أن يعرفها الآخرون عنه أكثر منه، فالثقة بالنفس سؤال كبير يجب أن يعتقد فيه وليس العكس، لأنه حين يرى أن شخصيته واهية وضعيفة وليست فعالة، فهذا يفقده الثقة في نفسه ومحيطه، وهكذا فيجب أن لا تعتبر نفسك عديم الثقة في نفسك، بل يجب علك أن تقيم نفسك دائما تقييما صحيحا، وألا تخجل من ضعفك أو تلومها على انفعالات طبيعية في النفس البشرية، ولا تسرف في تعذيب نفسك على كل تصرف خاطئ يصدر منك، حتى تحسن بالتالي تقييم نفسك والآخرين.
روح التحدي
ابدأ في التعامل مع نقاط ضعفك بروح التحدي، والتحدي يعني قوة الإصرار والعزيمة والمحاولة تلو الأخرى، وعدم الملل لمجرد الإخفاق في الوصول إلى المطلوب منذ البداية. والتحدي أيضا لا يكون إلا بوضع البدائل، فإذا لم ينفع الحل الأول، جرب البديل الثاني الذي يحمل احتمالا آخر، وهكذا سترى نفسك تتغلب على جانب تلو الآخر، الأهم ثم المهم ثم الأقل أهمية، أما إذا بقي الإنسان متمسكا بكل ما يحب أو لا يحب، ما يفضل أو لا يفضل، ما يراه صحيحا أكثر وما لا يراه كذلك، بغض النظر عن الظروف المحيطة والمسببات وغيرها من تفاصيل، فهو بالتأكيد سيبقى داخل دائرته، وسينفر الآخرون منه تدريجيا لمجرد إحساسهم أنهم أمام حائط أو سد لا يمكن تخطيه لرؤية الجميل خلفه.
كيف تتفاعل مع المشكلات
لا تعطي أي موقف حجما أكبر من حجمه، واهتماما أكثر مما يستحق، فالزمن كفيل بمحو ما خطته أيدي الإنسان مهما كان، وإلا انتابك القلق وفقدت قدرتك على التعامل مع الواقع بحجمه الطبيعي، فالمبالغة والتهويل في المشاكل والأزمات التي تواجهك يجعلك فريسة سهلة للقلق وعدم التمكن من حلها بصورة صحيحة، ولا تجلس مكتوف الأيدي، بل اسعى لمحبة الناس ولفعل الخير، وتوقع دائما الأفضل.
تنمية المهارات
لا بد أن تنمي لديك العديد من المهارات التي تعينك على تقديم نفسك بشكل أفضل أمام الآخرين، فإنه على قدر ما تتقن من مهارات، أيا كانت هذه المهارات، ستكون منزلتك عند الناس، لذا ابذل جهدك الواسع للإجادة فيما يسند إليك من أعمال، حتى ولو لم تكن واجبة عليك، فإن كثرة مزاولة الأعمال المختلفة والمتنوعة سيولد لديك خبرات وتعاملات تستطيع من خلالها مواجهة الآخرين، ومعرفة الطرق النافعة في ذلك، ولابد من تحديد أهدافك في هذه الحياة بوضوح تام، حتى تستطيع بناء علاقات مناسبة مع أناس يسعون لتحقيق تلك الأهداف، شارك فيما تستطيع من الأنشطة العامة والخاصة، العائلية وغيرها، فإن المشاركة في مثل هذه الأنشطة تعطيك مزيدا من الخبرات التي تستطيع من خلالها مواجهة الآخرين.
فن الحوار
حاول التحدث مع أقرب الناس إليك، سواء من أقاربك أو أصدقائك، ثم تجاوز ذلك إلى غيره، وأنت في كل ذلك تحاول الاستفادة من مواقفك، وترقى بعد ذلك إلى الحديث أمام المجموعات شيئا فشيئا حتى تصل، توقع الفشل وضعه في حسبانك، وحول الخوف منه إلى استفادة، بحيث تتجنب الوقوع فيه فيما يستقبل من أمرك، ولا تيئس من تكرار المحاولة مرة بعد مرة، حتى يحسن الآخرون تقديرك وتصحيح النظرة إليك، ويجب أن تفهم ذاتك وأن تقبلها، ثم بعد ذلك يجب أن تسعى لتطوير نفسك، وهذا الأمر لا يأتي إلا بمحبة النفس، ومحبة النفس لا تعني الأنانية أبدا، وإنما تقدير النفس دون الاعتداء على حقوق الآخرين
إدارة الوقت
تدبير الوقت بشكل صحيح، وسيلة هامة للتغلب على نقاط الضعف، فالإنسان الذي يدير وقته بصورة صحيحة يستثمر وقته بصورة صحيحة، وهذا يجعله يحس بالسعادة ويعطيه الشعور بالإنجاز والرضا، مما يعود عليه بشكل إيجابي على شخصيته، وعلى رفع مهاراته الاجتماعية، والإنسان يمكن أن يكون قوي الشخصية ونافذ الحجة، يستشار ويسأل إذا كان صادقا، مما يجعل شخصيته فعالة وقوية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.