كونك أم، هي واحدة من أصعب الوظائف التي قد تشغلينها على مستوى العالم. لكن إلى جانب ذلك، فهناك أيضًا بعض الأمهات العاملات، اللاتي يمارسن الوظائف المختلفة إلى جانب القيام بمهام المنزل والعناية بالأطفال. فلا تجد معظم الأمهات الوقت الكافي للعناية بأنفسهن أو اتباع روتين خاص للعناية بالبشرة أو الشعر. لذلك، فقد جمعنا إليكِ مجموعة من الحيل الجمالية والخلطات السريعة للعناية بجمالك. لبشرة نضرة ومشرقة اخلطي 4 ملاعق كبيرة من الجليسرين مع عصير ليمونة واحدة. في كل ليلة، قومي بتدليك الخليط على بشرة الوجه والرقبة جيدًا قبل الذهاب للنوم بعد تنظيف البشرة وتجفيفها جيدًا. يمكنكِ الاحتفاظ بهذا الخليط في زجاجة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة 6-8 شهور. فيساعدك ذلك على الحفاظ على نضارة وحيوية البشرة مع منع ظهور التجاعيد وحب الشباب. كما يعمل أيضًا على تفتيح لون البشرة مع الاستخدام المنتظم. مقشر طبيعي للبشرة تلك الخلطة هي خلطة بسيطة وفعّالة، فتساعد على ترطيب البشرة وأيضًا مضادة للبكتيريا، كما تحافظ كذلك على نضارة البشرة. اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الحمص، القليل من الكركم مع عصير نصف ليمونة. يستخدم الخليط على البشرة بعد تنظيفها جيدًا لمدة 10 دقائق، ثم يفرك جيدًا. في حالة البشرة الجافة، يمكن إضافة القليل من الحليب. أما في حالة البشرة العادية إلى الدهنية، فينصح بإضافة القليل من مسحوق الطمي مع ماء الورد. لتفتيح لون البشرة إن كنت ترغبين في الحصول على بشرة أفتح وأكثر تألقًا، جربي استخدام ماسك الطماطم. اخلطي نصف ثمرة مهروسة من الطماطم مع القليل من البطاطس المبشورة. تخلط المكونات في محضرة الطعام للحصول على خليط ناعم ومتجانس. يستخدم الخليط على بشرة الوجه ويترك حتى يجف تمامًا، ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر. لترطيب الشعر أفضل الطرق لترطيب الشعر والعناية به هي حمام الزيت الساخن قبل الذهاب للنوم وتركه على الشعر طوال الليل. فمع الاستخدام المنتظم للزيوت الطبيعية على شعرك، سيساعد ذلك على منع التساقط، زيادة كثافة الشعر وتنعيمه ولمعانه. استخدمي زيت جوز الهند، زيت السمسم أو زيت الزيتون مع تدفئته قليلًا، ثم قومي بتدليك فروة الرأس جيدًا مع توزيع الزيت بين خصلات الشعر. ثم يلف الشعر بغطاء بلاستيكي وفوطة مبللة بالماء الساخن. ثم يترك على الشعر لمدة ساعتين أو طوال الليل للحصول على أفضل النتائج. في الصباح التالي يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد. لتنعيم وتمليس الشعر طبيعيًا اخلطي 1⁄2 كوب من زيت الزيتون مع بيضتين مخفوقتين جيدًا. ثم يوزع الخليط على الشعر وفروة الرأس جيدًا. يترك الخليط على الشعر لمدة ساعة كاملة ثم يشطف جيدًا باستخدام الشامبو. مع الاستخدام المنتظم ستلاحظين بنفسك نتائج رائعة وشعر ناعم. للعناية بالقدمين للعناية بالقدمين وتدليلها، انقعي قدميك في حوض صغير ملئ بالماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من الملح الخشن، بضع قطرات من زيت شجرة الشاي أو أي من الزيوت العطرية التي تتميز بالخواص المهدئة التي تساعد على الاسترخاء كزيت الياسمين أو اللافندر. انقعي قدميك لمدة نصف ساعة لتشعري بالاسترخاء والراحة. للتخلص من الجلد الميت وتنعيم القدمين استخدمي نصف ليمونة لتدليك قدميك بعد نقعها في الماء الدافئ لمدة ربع ساعة. فيساعد الليمون على تنظيف مسام البشرة وإزالة خلايا الجلد الميت. كما يساعد أيضًا على التخلص من الروائح الكريهة. بعد ذلك، دلكي قدميك بكريم مرطب أو زيت الزيتون للحفاظ على الترطيب الداخلي ونعومة قدميك. للعناية باليدين لعلاج جفاف اليدين وترطيب منطقة الكيوتيكل استخدمي خليط ماء الورد مع الجليسرين. فتخلط 2 ملعقة كبيرة من ماء الورد مع ملعقة كبيرة من الجليسرين ويستخدم ذلك لتدليك اليدين جيدًا مع التركيز على الأماكن الجافة. ويمكنك الاحتفاظ بالخليط في زجاجة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة 3 شهور. للعناية بالأظافر نقص المغذيات الأساسية قد تتسبب في تكسر الأظافر واصفرارها. لذلك، فإن أفضل الطرق لتجديد الأظافر والعناية بها، استخدمي خليط زيت اللوز مع الليمون. اخلطي ملعقة كبيرة من زيت اللوز مع عصير نصف ليمونة. دلكي أظافرك جيدًا بخليط زيت اللوز وعصير الليمون، اتركيها طوال الليل. فيعمل الليمون كعامل طبيعي فعّال لتفتيح الأظافر والتخلص من أظافرها، كما يساعد زيت اللوز على ترطيب الأظافر وطبقة الكيوتيكل وتقويتها. استخدمي تلك العلاجات البسيطة مرة واحدة أسبوعيًا للعناية بجمالك، كي تتخلصي من العوامل الخارجية التي تتسبب في تلف شعرك وبشرتك.
