روتين للعناية بالبشرة الجافة وعلاج مشكلاتها

صاحبات البشرة الجافة يعانون من مشكلة جفاف الجلد وبالتالي تشققة والحكة خاصة في فصل الشتاء، لذلك تحتاج تلك البشرة لعناية مكثفة وروتين يومي من أجل ترطيبها وتلاشي ظهور التجاعيد المبكرة ومشكلات أخرى، وتبرز "البوابة نيوز" روتين يومي للبشرة الجافة.
روتين للبشرة الجافة:
تناول مضادات الأكسدة وأوميجا 3 فالأغذية الغنية بمضادات الأكسدة تقلل الضرر الناتج عن المسممات، مثل التوت البري والبندورة والجزر، والأغذية الغنية بالأوميجا 3 مثل السلمون تساعد على توهج الجلد.
استخدام الجهاز المرطب لتخفيف الجفاف الناتج عن استخدام التدفئة في المنازل.
تعديل درجة حرارة مياه الاستحمام واستخدام المياه الدافئة بدلًا من الساخنة، لأن المياه الساخنة قد تسبب الضرر للبشرة.
الترطيب مباشرةً بعد الاستحمام وترطيب الجلد بالكريمات المرطبة التي تحتوي على الجلسرين مباشرةً بعد الاستحمام يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع جفافها مستقبلًا.
تجنب مهيجات الجلد وظهور أعراض جفاف البشرة المفاجئ قد يكون بسبب تعرض الجلد لبعض المهيجات مثل الأقمشة التي تسبب الجفاف، أو المياه المعالجة كيميائيًا.
استخدام زيت جوز الهند ويحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية لها خصائص مطرية تزيد من عدد الدهون على سطح الجلد، وتعمل على ترطيب الجلد بشكل كبير.
ويعتبر العسل علاج مثالي للبشرة الجافة من خلال تطبيقه على الجلد بشكل مباشر، لاحتوائه على خصائص مرطبة، وشفائية، ومضادة للالتهاب.
الألوفيرا قد تساعد الألوفيرا في التخلص من أعراض البشرة الجافة.
ارتداء الكفوف المطاطية التي لا تحتوي على اللاتيكس عند استخدام المنظفات المنزلية يساعد في الحفاظ على رطوبة اليدين.
جل البتروليوم ويمكن استخدام جل البتروليوم على جميع أجزاء الجسم، لاحتوائه على مكون واحد لطيف على البشرة.
الشوفان من خلال نقع الجسم في مياه الشوفان، فللشوفان خصائص مضادة للالتهاب والاحمرار.
التأكد من خلو المنزل من العث فالتعرض للعث المنزلي يعزز من التهاب وتهيج البشرة، لهذا يجب تنظيف الأرضيات والسجاد بالمكنسة الكهربائية، وغسل الفراش بمياه درجة حرارتها تزيد عن 54 درجة مئوية على الأقل مرة أسبوعيًا.
معقمات اليدين المرطبة لأن معظم معقمات الأيدي تحتوي على الكحول الذي يسبب جفاف الجلد، لذلك عليك البحث عن المعقمات التي تساعد على الحفاظ على رطوبة الجلد.
علاج البشرة الجافة بالأدوية
وضع واقي شمس مرطب يوميًا.
وضع الكريمات المرطبة بعد الاستحمام مباشرة.
عدم حك الجلد.
عدم التعرض الزائد لهواء المكيفات.
استخدام جل الحلاقة عند الحلاقة.
الاستحمام بمياه دافئة.
عدم استخدام الكريمات التي تحتوي على الكحول.
عدم الاحتكاك المباشر بمواد التنظيف.
الابتعاد عن مصادر النار مثل المدافئ النارية.
الابتعاد عن الملابس التي تسبب حكة في الجلد.
عدم فرك الجلد بقوة عند الاستحمام أو التجفيف.
علامات البشرة الجافة:
الحكة.
خشونة الجلد.
تشققات في الجلد.
تقشر الجلد.