هناك بعض المنافع الجمالية للتمر للحفاظ على بشرتك تتمثل في: 1- التمر يحافظ على صحة الشعر لاحتوائه على حمض خاص يساعد على تحفيز ومنع تساقط الشعر، وتقوية بصيلات الشعر. 2- يعتبر التمر مهمًا جدًا لصحة الجلد وقوة العظام، فهو يؤمن الكالسيوم، الحديد، المغنسيوم، الفوسفور، الزنك والمنجنيز، اللازم لأجل إبقاء البشرة بحالة صحية ومرنة ورطبة وناعمة. 3- ينصح بتناول سبع حبات من التمر أثناء الإفطار ومثلها أثناء السحور مع كوب من الحليب، فذلك كاف لمنح بشرتك النضارة ويعطي الجسم الطاقة الكافية طوال النهار، وخصوصا خلال فترة الصيام. 4- تناول التمر بشكل يومي يوفر للجسم المغنسيوم والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على جمال البشرة، كما أنه يعمل على تنشيط إنتاج الكولاجين، وإصلاح تلف خلايا الجلد من خلال تنشيط تجددها وإعادة هيكلتها، وبالتالي يمنع شيخوخة الجلد وترهله. 5- يساعد التمر على إيصال المواد المغذية إلى طبقات الجلد مباشرة لغناه بالفيتامينات المتنوعة والمعادن، كما يعالج سقوط الشعر ويعالج تشققات الجلد والشفاه.
