يمكنك العناية ببشرتك قبل النوم بإتباع الخطوات التالية: 1- يجب عدم وضع أي مساحيق تجميل على الوجه ويجب مسح آثار الماكياج وغسل الوجه قبل النوم. 2- استخدام غسول لطيف على البشرة ويستحسن إستشارة الطبيب أو خبيرة البشرة لتحديد الغسول المناسب لبشرتك. 3- ترطيب البشرة بالماء وعمل حركات مساج خفيفة مع التركيز على جفون العين وأسفل العين لأنها أكثر المناطق تأثرًا بالتعب والإجهاد. 4- العناية بالبشرة قبل النوم من خلال عمل حمام بخار بتعريض الوجه لبخار الماء الساخن لفترة من الوقت وستشعري بإنتعاش وحيوية لأنه يعمل على تفتييح المسامات وتنفس البشرة وترطيبها. -5 شرب كمية مناسبة من الماء قبل الذهاب إلى النوم فهي تعمل على طرد السموم من الجسم. 6- الحصول على قسط كاف ومريح من النوم أحد أهم طرق العناية بالبشرة والحصول على بشرة نضرة.