تسعي كل فتاة للوصول إلي كامل أناقتها وإبراز محاسنها، وعلي الرغم من أن الدراسات أثبتت أن الرجال يفضلون النساء قصيرات القامة، إلا أنه مازال عالقاً في ذهن الفتيات أن الطول هو علامة من علامات الجمال، ما يدفع الكثيرات إلي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، لكن للأسف لا يعرفن خطر الكعب العالي. تقول الدكتورة منال موسي أستاذة العلاج الطبيعي بمستشفي الجلاء: أحذية الكعب العالي تضر بجسم المرأة بدءاً من فقرات الظهر، فمن ترتدي الكعب العالي تكن أكثر عرضة لآلام الظهر لأن هذا الحذاء عندما يعطي طولاً للجسم فإنه يؤثر علي مركز الثقل ومركز الجاذبية في الجسم والذي يقع بجانب الفقرة الثانية القطنية فيتحرك لأعلي إذا كان الكعب عالياً أو لأسفل إذا كان الكعب صغيرا جداً أقل من المسموح مما يؤثر علي الفقرات ويعرض الركبتين إلي الإصابة بالخشونة، كما يؤثر طول الكعب علي تقوّس القدم والهيكل العظمي وتشوه الأصابع فكلما زاد الكعب ازداد التقوس وكلما صغر طمس التقوس. والكعب العالي يكون أكثر خطورة علي خصوبة النساء لأنه يضغط علي عظام الحوض وعلي أماكن انقباض وانبساط الرحم مما يؤدي إلي خلل في الدورة الشهرية، وهو ما يؤثر بدوره علي كفاءة المبيض، وتؤثر أحذية الكعب العالي أيضاً علي الأرداف وعضلة السمانة مما يؤدي إلي كبر حجمهما لذلك ينصح أطباء النحافة باستخدام أحذية بكعب صغير جداً. تتابع: الارتفاع المثالي للكعب عن مستوي الأرض هو 2 سم، وهذا مناسب جداً للعضلات ويجعلها محتفظة بقوامها فأفضل حذاء هو الحذاء الطبي وهو ما يسمي «doctor scholl» دكتور شول وإن كنت مضطرة لارتداء الكعب العالي فعليك بالكعب الصب وهو أن يكون الكعب قطعة واحدة فهذا أقل ضرراً لأنه يرتفع من الأمام حوالي 2.5 سم ومن الخلف 5 سم مثلا وبذلك يكون الارتفاع الفعلي 2.5 سم فقط، وهي درجة مناسبة للارتفاع.
