لم يكن الملح الخشن من الأشياء الحديثة التي تستخدم في الحفاظ على القدمين، فمنذ قديم الأزل وأجدادتا يعتمدون هذه الطريقة للتخلص من الإرهاق الزائد على القدمين طوال اليوم. ونقدم لك فوائد الملح الخشن للقدمين وخاصة في فصل الصيف. يوفّر الملح الخشن العديد من الفوائد الصحية والجمالية، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم والحديد والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس. ويقدّم العديد من الفوائد للقدمين، بخاصة عند استخدامه كمقشّر، تتمثّل بالآتي: اقرأ أيضا| نصائح منزلية للعناية بالملابس.. طرق فعالة لإزالة الكلور - يعمل الملح الخشن كمادة تقشير وصنفرة للقدمين، يزيل الجلد الميت، ويقلل من خشونة الكعبين، وبالتالي تحسين نعومة البشرة. - يساعد الملح الخشن على ترطيب بشرة القدمين، مما يمنع جفافهما وحمايتهما من التشققات. - تدليك القدمين بالملح الخشن، يحفز الدورة الدموية، مما يساعد على تقليل التورم وتعزيز صحة القدم بشكل عام. - يحسن طبقة الجلد الخارجية للقدم ويخفّف من آلام القدمين، بخاصة بعد يوم طويل من الوقوف أو المشي. - يحتوي الملح الخشن على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا، والتي تفيد في تطهير الجلد ومنع الالتهابات، لا سيما في المناطق المعرضة لنمو البكتيريا مثل بين أصابع القدم. - يقلّل الملح الخشن من رائحة القدمين، كونه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا المسببة لرائحة القدمين. - يوفر نقع القدم بالملح الخشن تجربة استرخاء رائعة، حيث يخفف من التوتر في القدمين. - يعالج الالتهابات الجلدية، ويمنع انتشار العدوى الفطرية. طريقة استخدام الملح الخشن للقدمين : املئي حوض الاستحمام بالماء الدافئ، بحيث تكفي الكمية لنقع القدمين بشكل كامل. تأكدي من أن الماء في درجة حرارة مريحة لقدميك، قد يكون الماء الساخن جداً مزعجاً ويسبب حروقاً. أضيفي كمية وافرة من الملح الخشن، وحرّكي حتى يذوب. ضعي بضع قطرات من زيت النعناع، أو زيت اللافندر، للتخلص من رائحة القدمين الكريهة وتشققهما في آنٍ واحد. انقعي قدميك بالمحلول لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة. خذي حفنة من الملح الخشن، وافركيها على قدميك بحركات دائرية، مع التركيز على المناطق الخشنة مثل الكعب، سيساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز الدورة الدموية. اشطفي قدميك بالماء النظيف وجففيهما بمنشفة نظيفة وناعمة. رطّبي قدميك بكريم مرطب، للحفاظ على بشرة ناعمة.
