الواقي من الشمس منتج مهم في نظام العناية بالبشرة لدينا، حيث يحمي بشرتنا من الأشعة فوق البنفسجية للشمس، ويمنع العديد من الأمراض الجلدية والتهيج وتلف الخلايا. ومع ذلك، هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول واقي الشمس والتي يعتقد الناس وينتهي بهم الأمر باستخدام المنتج بشكل غير صحيح. ووفقاً لما ذكره موقع "newsbytesapp"، هناك خمس خرافات ومفاهيم خاطئة شائعة حول واقيات الشمس يجب أن تكون على دراية بها قبل شرائها. - صحة النواب تناقش طلب احاطة غلق مستشفي السلام الخيري بمحافظة الغربية _ يؤدي استخدام كريم الوقاية من الشمس إلى خفض مستويات فيتامين د إذا كنت قلقًا من أن الواقي من الشمس سيقلل مستويات فيتامين د في جسمك ، فدعنا نفضح هذه الأسطورة. يقوي الفيتامين الذي تحصل عليه من أشعة الشمس عظامك ويضمن الأداء السليم لجهاز المناعة لديك، حتى عندما ترتدي واقٍ من الشمس ، فإن 2٪ على الأقل من الأشعة فوق البنفسجية تدخل جسمك وهو ما يكفي لتحويله إلى فيتامين د 3. _ لا تحتاج واقيات الشمس عالية الحماية من الشمس إلى إعادة الاستخدام إذا كنت تعتقد أن واقيات الشمس عالية الحماية من الشمس لا تحتاج إلى إعادة تطبيق ، فأنت على الأرجح مخطئ. تحتاج إلى إعادة وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين، ولا يهم إذا كنت تستخدم SPF 30 أو SPF 100 لأن SPF يعني مقدار أشعة الشمس التي يمكن للواقي من الشمس تصفيتها. تستمر واقيات الشمس لمدة ساعتين فقط حيث يتم غسل المواد الكيميائية الواقية عادةً بواسطة الشمس والرطوبة. _ لا حاجة لوضع واقي الشمس عندما تكون في الداخل حتى عندما تقضي وقتًا في الداخل ، من المهم وضع واقٍ من الشمس على المناطق المكشوفة من جسمك ، خاصةً عندما تكون جالسًا بجوار النافذة. يمكن لزجاج النوافذ أن يحجب الأشعة فوق البنفسجية ولكن يمكن أن يعرضك للأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب شيخوخة الجلد وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.لذا ، ضع الكريم الواقي من الشمس بانتظام. _ يمكن أن يحمي المكياج تمامًا مثل واقي الشمس في الوقت الحاضر ، تأتي معظم منتجات المكياج مع بعض الحماية الإضافية من أشعة الشمس، ولكن هل هي فعالة حقًا كواقي من الشمس؟ لا ، لن توفر منتجات المكياج أبدًا حماية كافية مثل واقي الشمس لأنها غير مصممة لحماية البشرة.بعد وضع المرطب ، ضعي واقيًا من الشمس واسع الطيف. ثم ابدئي باستخدام كريم الأساس الخاص بك ، ويفضل أن يكون واحدًا يحتوي على بعض SPF. _ الأشخاص ذوو البشرة الداكنة لا يحتاجون إلى واقي من الشمس بغض النظر عن لون بشرتك ، داكن أو فاتح اللون ، فإن واقي الشمس ضروري لكل بشرة. تحتوي البشرة الداكنة على نسبة عالية من الميلانين التي تنشر الأشعة فوق البنفسجية ولكن ليس الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة في حالة التعرض الشديد لأشعة الشمس. يمكن أن يتسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة في الإصابة بسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة والأمراض الجلدية لأي شخص ، بغض النظر عن لون البشرة .
