يحدث نقص صوديوم الدم عندما يكون تركيز الصوديوم في الدم منخفضًا بشكل غير طبيعي، فالصوديوم عبارة عن إلكتروليت، ويساعد في تنظيم كمية الماء الموجودة في الخلايا وحولها. في حالة نقص صوديوم الدم ، يتسبب عامل واحد أو أكثر - بدءًا من حالة طبية كامنة إلى شرب الكثير من الماء في تخفيف الصوديوم في الجسم، عندما يحدث هذا ، ترتفع مستويات الماء في جسمك وتبدأ خلاياك في الانتفاخ، يمكن أن يسبب هذا التورم العديد من المشاكل الصحية ، من خفيفة إلى مهددة للحياة. يهدف علاج نقص صوديوم الدم إلى حل الحالة الأساسية، اعتمادًا على سبب نقص صوديوم الدم ، قد تحتاج ببساطة إلى تقليل الكمية التي تشربها، في حالات أخرى من نقص صوديوم الدم ، قد تحتاج إلى محاليل إلكتروليت في الوريد وأدوية. قد تشمل علامات وأعراض نقص صوديوم الدم ما يلي: اقرأ أيضا| طبيب يكشف طريقة فعالة للإقلاع عن التدخين - استفراغ و غثيان - صداع الراس - الالتباس - فقدان الطاقة والنعاس والتعب - القلق والتهيج - ضعف العضلات وتشنجاتها - النوبات - غيبوبة ابحث عن رعاية الطوارئ لأي شخص تظهر عليه علامات وأعراض حادة لنقص صوديوم الدم ، مثل الغثيان والقيء أو الارتباك أو النوبات أو فقدان الوعي. اتصل بطبيبك إذا كنت تعلم أنك معرض لخطر الإصابة بنقص صوديوم الدم وتعاني من الغثيان أو الصداع أو التشنج أو الضعف، اعتمادًا على مدى ومدة هذه العلامات والأعراض ، قد يوصي طبيبك بطلب رعاية طبية فورية. 1- الأسباب التي تؤدي نقص صوديوم الدَّم : - يلعب الصوديوم دورًا رئيسيًا في جسمك، يساعد في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي ، ويدعم عمل أعصابك وعضلاتك ، وينظم توازن السوائل في الجسم. - يتراوح مستوى الصوديوم الطبيعي في الدم بين 135 و 145 ملي مكافئ لكل لتر (mEq / L)، يحدث نقص صوديوم الدم عندما يقل الصوديوم في الدم عن 135 ملي مكافئ / لتر. - يمكن أن تؤدي العديد من الحالات المحتملة وعوامل نمط الحياة إلى نقص صوديوم الدم ، بما في ذلك: 1- أدوية معينة: يمكن لبعض الأدوية ، مثل بعض حبوب الماء (مدرات البول) ومضادات الاكتئاب وأدوية الألم ، أن تتداخل مع العمليات الهرمونية والكلى الطبيعية التي تحافظ على تركيزات الصوديوم ضمن النطاق الطبيعي الصحي. 2- مشاكل القلب والكلى والكبد: يمكن أن يتسبب قصور القلب الاحتقاني وبعض الأمراض التي تصيب الكلى أو الكبد في تراكم السوائل في الجسم ، مما يؤدي إلى تخفيف الصوديوم في الجسم ، مما يؤدي إلى خفض المستوى العام. 3- متلازمة الهرمون المضاد لإدرار البول غير المناسب (SIADH)، في هذه الحالة ، يتم إنتاج مستويات عالية من الهرمون المضاد لإدرار البول (ADH) ، مما يجعل جسمك يحتفظ بالماء بدلاً من إفرازه بشكل طبيعي في البول. 4- القيء أو الإسهال المزمن والشديد وأسباب الجفاف الأخرى، يؤدي هذا إلى فقدان الجسم للشوارد ، مثل الصوديوم ، ويزيد أيضًا من مستويات الهرمون المضاد لإدرار البول. 5- شرب الكثير من الماء بكميات كبيرة يمكن أن يسبب انخفاض الصوديوم عن طريق إضعاف قدرة الكلى على إفراز الماء، نظرًا لأنك تفقد الصوديوم من خلال العرق ، فإن شرب الكثير من الماء أثناء أنشطة التحمل ، مثل سباقات الماراثون والترياتلون ، يمكن أيضًا أن يخفف من محتوى الصوديوم في دمك. 6- التغيرات الهرمونية: يؤثر قصور الغدة الكظرية (مرض أديسون) على قدرة الغدد الكظرية على إنتاج الهرمونات التي تساعد في الحفاظ على توازن الجسم من الصوديوم والبوتاسيوم والماء، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية أيضًا إلى انخفاض مستوى الصوديوم في الدم. 7- عقار الإكستاسي الترويحي: يزيد هذا الأمفيتامين من خطر الإصابة بحالات نقص صوديوم الدم الشديدة وحتى المميتة. - عوامل الخطر : قد تزيد العوامل التالية من خطر الإصابة بنقص صوديوم الدم : 1- سن: قد يكون لدى كبار السن المزيد من العوامل المساهمة في نقص صوديوم الدم ، بما في ذلك التغيرات المرتبطة بالعمر وتناول بعض الأدوية واحتمالية أكبر للإصابة بمرض مزمن يغير توازن الصوديوم في الجسم. 2- بعض الأدوية: تشمل الأدوية التي تزيد من خطر الإصابة بنقص صوديوم الدم مدرات البول الثيازيدية وكذلك بعض مضادات الاكتئاب وأدوية الألم، بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط عقار الإكستاسي الترويحي بحالات نقص صوديوم الدم المميتة. 3- الحالات التي تقلل من إفراز الجسم للماء: تشمل الحالات الطبية التي قد تزيد من خطر الإصابة بنقص صوديوم الدم أمراض الكلى ، ومتلازمة الهرمون المضاد لإدرار البول غير المناسب (SIADH) وفشل القلب ، من بين أمور أخرى. 4- الأنشطة البدنية المكثفة: الأشخاص الذين يشربون الكثير من الماء أثناء المشاركة في سباقات الماراثون ، والألتراماراثون ، والترياتلون وغيرها من الأنشطة عالية الكثافة ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بنقص صوديوم الدم. - المضاعفات : 1- في حالة نقص صوديوم الدم المزمن ، تنخفض مستويات الصوديوم تدريجيًا خلال 48 ساعة أو أكثر - وعادة ما تكون الأعراض والمضاعفات أكثر اعتدالًا. 2- في حالة نقص صوديوم الدم الحاد ، تنخفض مستويات الصوديوم بسرعة - مما يؤدي إلى آثار خطيرة محتملة ، مثل تورم الدماغ السريع ، والذي يمكن أن يؤدي إلى غيبوبة وموت. 3- يبدو أن النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث أكثر عرضة لخطر تلف الدماغ المرتبط بنقص صوديوم الدم، قد يكون هذا مرتبطًا بتأثير الهرمونات الجنسية للمرأة على قدرة الجسم على موازنة مستويات الصوديوم. - الوقاية : قد تساعدك الإجراءات التالية على منع نقص صوديوم الدم: 1- عالج الحالات المصاحبة: يمكن أن يساعد الحصول على علاج للحالات التي تساهم في نقص صوديوم الدم ، مثل قصور الغدة الكظرية ، في منع انخفاض الصوديوم في الدم. 2- إذا كنت تعاني من حالة طبية تزيد من خطر الإصابة بنقص صوديوم الدم أو كنت تتناول أدوية مدرة للبول ، فاحذر من علامات وأعراض انخفاض الصوديوم في الدم. 3- تحدث دائمًا مع طبيبك حول مخاطر الأدوية الجديدة 4- اتخذ الاحتياطات أثناء الأنشطة عالية الكثافة: يجب أن يشرب الرياضيون كمية السوائل التي يفقدونها بسبب التعرق أثناء السباق. 5- يعد العطش بشكل عام دليلًا جيدًا لكمية الماء أو السوائل الأخرى التي تحتاجها. 6- ضع في اعتبارك شرب المشروبات الرياضية أثناء الأنشطة التي تتطلب الكثير من الجهد. 7- اسأل طبيبك عن استبدال الماء بالمشروبات الرياضية التي تحتوي على إلكتروليت عند المشاركة في أحداث التحمل مثل سباقات الماراثون والترياتلون وغيرها من الأنشطة الصعبة. 8- اشرب الماء باعتدال: يعد شرب الماء أمرًا حيويًا لصحتك ، لذا تأكد من شرب كمية كافية من السوائل، لكن لا تطرف، عادة ما يكون العطش ولون البول أفضل مؤشرات كمية الماء التي تحتاجها، إذا لم تكن عطشانًا وكان لون بولك أصفر باهتًا ، فمن المحتمل أنك تحصل على كمية كافية من الماء.
