span lang="AR-EG" style="font-family:" arial","sans-serif""="" ينصح الدكتور خالد يوسف استشاري علاج النحافة والسمنة، بالبعد عن تناول المخبوزات واستبدالها بالخبز الأسمر أو span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" منتجات الشوفان لأنها تجمع بين 4 أنواع من السموم. span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" ويؤكد "يوسف" أن المخبوزات عادة ما تضر الجسم وتتسبب في زيادة الوزن ورفع الضغط والكوليسترول والسكر، مطالبا بتجنب كل ما دخل في صناعته زيوت مهدرجة وسكر أبيض و دقيق أبيض، مطالبًا باستبداله بالفواكه الطبيعية والخضروات الطازجة التي تمد الجسم بالبروتينات والفيتامنات والمعادن اللازمة دون ضرر.