قد تسبب رائحة النفس الكريهة الإحراج لمن حولك والتى تنتج عن تشكل نوع من الكبريت بفعل البكتيريا وترسبات الجير في الفم . اعلمي أن الأسباب ترجع إلى التهاب في اللثة أو عن وجود فضلات طعام ورواسب على سطح الأطقم الصناعية في الفم او تنتج من أمراض أخرى مثل التهاب اللوزتين أو التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية إضافة إلى التدخين وعسر الهضم وحتى الفشل الكلوي. واليك كيفية علاجها: اولا تعلمى كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح فيجب تنظيف الأسنان بعد كل وجبة وجعل الفرشاة تطال اللسان أيضا وليس فقط الأسنان واللثة وليس فقط استخدام الفرشاة لكن يجب استعمال الخيط بانتظام لازالة فضلات الطعام . يجب شرب الماء وتناول الفاكهة لتفادى جفاف الحلق لانه يساعد على تفاقم الرائحة الكريهة . ويجب البحث عن علاج فعال للأمراض المسببة فنقدم لك بعض الحلول المفيدة لعلاج المشكلة مثل شراب الزعتر من خلال غلي الزعتر في الماء ومضمضة الفم به لأكثر من مرة او مضغ حبات القرنفل مع العسل صباحا ومساء او مضغ البقدونس المغسول لمدة ربع ساعة من دون بلعه بالضرورة او مضغ أوراق النعناع الطازجة . يمكنك استخدام منتجات غسول الفم بشرط المثابرة على استخدامها بعد كل عملية تنظيف للأسنان.
