«لاقينى ولا تغديني».. مثل مصرى معروف ينبه الى أن المشاعر أهم من الأكل والشرب، وأنه ليس بالخبز وحده يحيا الإنسان، وقد تكون لبعض المأكولات أو المشروبات أضرار ولكن الأكثر ضررا هو الغضب والخوف والتوتر والحزن والذنب والندم والقلق والرفض والعناد ونقص الدعم العاطفى والأنانية والحقد لها تأثيراتها المدمرة على المعدة والكلى والقلب وتسبب آلام الظهر والركبتين، أما الحب والفرح والتفاؤل ودعم الآخرين وإسعادهم، والتفاؤل والسلام الداخلى فتقوى المناعة وتنعش الذاكرة ومن منطلق «كن جميلا ترى الوجود جميلا». ولاشك أن المشاعر أعظم استثمار على أن تكون بأسلوب أرم خبزك على وجه المياه تجده ولو بعد أيام كثيرة، أو اعمل الخير وارميه البحر، فالله الذى يرى فى الخفاء يجازيك علانية، بابتسامة تكسب قلبا والكلام اللين يصرف الغضب ولا تجازى عن كل شر بالشر، بل بالخير وإلا زاد الأشرار وإن جاع عدوك اطعمه وإن عطش اسقيه، فإنك بهذا تجمع جمر نار على رأسه. م. توفيق ميخائيل