الرغبة فى التخلص من الوزن الزائد قد تجعل الكثيرين يلجأون إلى بعض الطرق لإنقاص الوزن، مثل تناول الماء بالليمون. يقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، يعتقد الكثيرون أن تناول الماء الدافئ بالليمون يساعد فى التخلص من الوزن الزائد، وهذا صحيح لأن تناول الكوب من هذا المشروب فى الصباح أو "على الريق" يساعد فى زيادة نسبة الحرق فى الجسم. ويتابع، أن تناول كوب الماء الدافئ بالليمون ليس فقط للتخلص من الوزن الزائد، لكنه له العديد من الفوائد مثل: - يساعد فى تقوية جهازك المناعى ويحمى الجسم من الإصابة بأى أمراض. - يقلل من مشاكل الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسى مثل الربو. - يعمل على تنشيط الدورة الدموية. - يزيد من نسبة حرق الدهون فى الجسم. - يساعد تنظيم إنزيمات الكبد وتنظيفه من السموم. - وجود فيتامين "C" فى هذا المشروب الذى يساعد فى التئام الجروح، ويساعد على تقوية العظام وصحتها. - له دور فعال فى تهدئة الأعصاب والتوتر. وأخيرا ينصح استشارى السمنة والنحافة، مرضى القرحة وأصحاب المعدة الحساسة، بعدم تناول الماء الدافئ بالليمون لأنه قد يسبب تفاقم الحالة.
