قال الله تعالى فى سورة مريم "وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا فكلى واشربى وقرى عينا ". وقال النبي عليه الصلاة والسلام " كُلوا البلح بالتمر فإنَّ الشيطان يقول بقي ابن آدم يأكل الجديد بالعتيق " . ولذلك فان للتمر فوائد عديدة حيث ان يقوي ويساعد عضلة الرحم على الحمل أثناءالولادة انه كما مصدر للطاقة لاحتوائه على نسبة عالية من سكر الفاكهة ويساعد على الشفاء من العمى الليلي لاحتوائه على فيتامين ( أ بالاضافة الى انه يضفي السكينة والهدوء على الأعضاء المتوترة والنفوس القلقة ويساعد على تقوية العضلات لاحتوائه على فيتامين ب ويعتبر التمر غذاء للخلايا العصبية ويساعد على النشاط الجسمي لاحتوائه على الفسفور و فاتح للشهية وعلاج للمصابين بفقر الدم وكسل الأمعاء. ومن الجدير بالذكر أن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي الذي بداخله (( التمر القديم )) يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان ومن يأكل التمر يوميا لا يقربنه الجن . ( سبع تمرات على الريق تقي من السحر كما انه أعظم غذاء غذاء ودواء لرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من الكافيار صحياً بالاضافة الى ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري ويحميه من الأمراض الجلدية . وأنه كذلك لو غلي وشرب كالشاي يفرح القلب الحزين وأعظم غذاء يناله المقاتل في الحرب هو التمر لأنه يمده بالسعرات الحرارية ويقويه وينشط لديه الغدة الكظرية مما يجعله مقداما شجاعا لا يهاب الموت . ولذلك ذكر التمر فى القران الكريم اكثر من مرة لما له من فوائد عدة حيث ذكر فى سورة سورة ق 10"وَالنَّخْلَ بَاسِقَاتٍ لَهَا طَلْعٌ نَضِيدٌ" وايضا فى سورة سورة الشعراء :148" وَزُرُوعٍ وَنَخْلٍ طَلْعُهَا هَضِيمٌ" لذا يحمل التمر في عقول وقلوب المسلمين مكانة خاصة فهو داء ودواء وغذاء حيث يعد من أفضل الأطعمة التي وصفها ونصح بها الرسول صلي الله عليه وسلم ومن اقوال الرسول الله صلى الله عليه وسلم فى التمر "إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور".
